行ってきました
本命race
名古屋ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ2013
『86分台を出す』ことが今回のﾚｰｽでの目標です
ただ、『守る』のではなく『攻め』ます
…とは言いつつﾍﾟｰｽは守りながらの攻めです
初めてのｺｰｽですが、走りやすいｺｰｽ
前半は若干下りなので4'00/kmP、
後半は若干上りなので4'05-4'10/kmP
と一応設定Pを決めてました
若干…ほんとにわからない程度ですが…
伊勢から約3ヶ月でどれだけ成長したのだろう
伊勢から1分縮めることができるかな
すごく楽しみでした
当日は早めにﾄﾞｰﾑに到着
STARTまで3時間あったけど
ｳｨﾒﾝｽﾞﾏﾗｿﾝSTARTまでは身動きがとれませんでした
START30分前にｱｯﾌﾟして待ちました
予定通り10時10分にSTARTしました
ﾛｽはそれほどなく設定Pに…
1ｷﾛ地点手前でLAPが刻まれたので
それを想定して走りました…
1ｷﾛ…4'00.83
2ｷﾛ…3'54.47
3ｷﾛ…3'54.88
4ｷﾛ…3'56.32
5ｷﾛ…3'57.56 19'44.06
少し速いﾍﾟｰｽでしたが、速く感じなかったのでそのまま攻めました…
向こう側を走ってるｳｨﾒﾝｽﾞの選手をﾁﾗﾁﾗ見ながら走っていると…
発見
『〇〇〇さん、ﾌｧｲﾄ』
叫んでしまいました
6ｷﾛ…3'53.22
7ｷﾛ…3'53.57
8ｷﾛ…3'50.80
9ｷﾛ…3'59.74
10ｷﾛ…3'59.66 19'36.99
折り返したところで妹と姪っ子と甥っ子が応援してくれました
中間地点通過でちらっと確認
たしか…41分半くらいでした
このときはまだまだいけると思ってました
11ｷﾛ…4'03.76
12ｷﾛ…4'11.97
13ｷﾛ…4'09.14
14ｷﾛ…4'03.18
15ｷﾛ…4'08.76 20'36.81
ﾍﾟｰｽは落ちたものの15ｷﾛ地点通過は
1時間00分4秒くらいだった
それでもそこまで苦しくなかったので
もしかしたらｷﾞﾘ85分切れるかもっ
て頭の中で計算しながら走ってました…
ただたまに吹く突風が
ｷﾂかったです
16ｷﾛ…4'10.09
17ｷﾛ…4'07.56
18ｷﾛ…4'08.83
19ｷﾛ…4'14.83
20ｷﾛ…4'13.19 20'54.50
21ｷﾛ…4'00.39
219M…0'51.61 4'52.00
1時間25分44秒
21.22ｷﾛ 4'02/kmP
ﾊｰﾌ女子総合2位
でした…
一応目標ﾀｲﾑよりもさらに1分縮めましたが…
達成感がないんですよね
でも次への目標が出来ました
『納得できるﾚｰｽをすること』
です
そのためにも、また頑張ります
Android携帯からの投稿
本命race名古屋ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ2013
『86分台を出す』ことが今回のﾚｰｽでの目標です
ただ、『守る』のではなく『攻め』ます
…とは言いつつﾍﾟｰｽは守りながらの攻めです
初めてのｺｰｽですが、走りやすいｺｰｽ
前半は若干下りなので4'00/kmP、
後半は若干上りなので4'05-4'10/kmP
と一応設定Pを決めてました
若干…ほんとにわからない程度ですが…
伊勢から約3ヶ月でどれだけ成長したのだろう
伊勢から1分縮めることができるかな
すごく楽しみでした
当日は早めにﾄﾞｰﾑに到着
STARTまで3時間あったけど
ｳｨﾒﾝｽﾞﾏﾗｿﾝSTARTまでは身動きがとれませんでした
START30分前にｱｯﾌﾟして待ちました
予定通り10時10分にSTARTしました
ﾛｽはそれほどなく設定Pに…
1ｷﾛ地点手前でLAPが刻まれたので
それを想定して走りました…
1ｷﾛ…4'00.83
2ｷﾛ…3'54.47
3ｷﾛ…3'54.88
4ｷﾛ…3'56.32
5ｷﾛ…3'57.56 19'44.06
少し速いﾍﾟｰｽでしたが、速く感じなかったのでそのまま攻めました…
向こう側を走ってるｳｨﾒﾝｽﾞの選手をﾁﾗﾁﾗ見ながら走っていると…
発見
『〇〇〇さん、ﾌｧｲﾄ』
叫んでしまいました
6ｷﾛ…3'53.22
7ｷﾛ…3'53.57
8ｷﾛ…3'50.80
9ｷﾛ…3'59.74
10ｷﾛ…3'59.66 19'36.99
折り返したところで妹と姪っ子と甥っ子が応援してくれました
中間地点通過でちらっと確認
たしか…41分半くらいでした
このときはまだまだいけると思ってました
11ｷﾛ…4'03.76
12ｷﾛ…4'11.97
13ｷﾛ…4'09.14
14ｷﾛ…4'03.18
15ｷﾛ…4'08.76 20'36.81
ﾍﾟｰｽは落ちたものの15ｷﾛ地点通過は
1時間00分4秒くらいだった
それでもそこまで苦しくなかったので
もしかしたらｷﾞﾘ85分切れるかもっ
て頭の中で計算しながら走ってました…
ただたまに吹く突風が
ｷﾂかったです16ｷﾛ…4'10.09
17ｷﾛ…4'07.56
18ｷﾛ…4'08.83
19ｷﾛ…4'14.83
20ｷﾛ…4'13.19 20'54.50
21ｷﾛ…4'00.39
219M…0'51.61 4'52.00
1時間25分44秒
21.22ｷﾛ 4'02/kmP
ﾊｰﾌ女子総合2位
でした…
一応目標ﾀｲﾑよりもさらに1分縮めましたが…
達成感がないんですよね
でも次への目標が出来ました
『納得できるﾚｰｽをすること』
です
そのためにも、また頑張ります
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