ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走★1ｷﾛ＊3本

今日は今週末の本命ﾚｰｽに向けて
最後の刺激入れでｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走です

ｱｯﾌﾟ3ｷﾛ

1本目…3'48
2本目…3'42
3本目…3'43
＊ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ…400M

ﾀﾞｳﾝ6ｷﾛ

週末は天気も良さそうな感じです
気温は…ちょっと高め

ﾃﾝｼｮﾝです

現在の走行距離…61.5ｷﾛ



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