昨日はﾅｶﾞｼﾏへ行ってきました
桑名ﾘﾊﾞｰｻｲﾄﾞﾏﾗｿﾝです
昨年、出場を断念したので2年ぶりです
今年はﾊｰﾌにｴﾝﾄﾘｰしました
来週の本命ﾚｰｽに向けてのﾍﾟｰｽ走のつもりです
86分台が目標なので4'06-4'07/kmP
今日は4'05/kmPでどこまで行けるかな…
さて昨日はSTART時刻が早かったので
朝5時半過ぎに家を出たら
めっちゃ早く着いてしまいました
受付を7時に済ませて…
準備をしてｱｯﾌﾟ
STARTまであまり時間がなかったので
あっという間でした
ﾊｰﾌは開会式終了後、すぐにSTART
START直後は道幅も狭く、
込み合ってましたが自分のﾍﾟｰｽで走ることが出来ました…
風もありましたが影響なく走れました
1ｷﾛ…4'04.90
2ｷﾛ…4'02.07
3ｷﾛ…4'04.47
4ｷﾛ…4'03.74
5ｷﾛ…4'08.26
折り返してからの堤防では風がｷﾂく
ﾍﾟｰｽが落ちてました…
6ｷﾛ…4'02.42
7ｷﾛ…3'53.76
8ｷﾛ…4'05.36
9ｷﾛ…4'12.84
10ｷﾛ…4'17.13
ﾍﾟｰｽが落ちてるのがわかったので
なんとか設定Pまで戻そうと思い
ﾍﾟｰｽをあげました…
2つ目の折り返しで堤防下道路へ…
11ｷﾛ…4'15.13
12ｷﾛ…4'18.38
13ｷﾛ…4'11.89
14ｷﾛ…4'02.92
15ｷﾛ…4'01.47
堤防下道路は風はそんなに気になりませんでしたが…
路面がｺﾞﾂｺﾞﾂしててめっちゃ走りにくかったです
そして10ｷﾛﾗﾝﾅｰさんとの合流でさらに走りにくかったです
16ｷﾛ…4'05.81
17ｷﾛ…4'09.24
18ｷﾛ…4'07.34
19ｷﾛ…4'07.27
20ｷﾛ…4'09.91
21ｷﾛ…4'03.63
518M…2'05.16
1時間28分33秒
21.52ｷﾛ 4'07/kmP
なんか…良くも悪くもなく超微妙な結果でした
1時間28分35秒
2位でした
もし86分台で走れたら…
自分へのご褒美にｺﾞﾃﾞｨﾊﾞでﾁｮｺを買うつもりだったんだけど…
来週、後半苦しいだろうなぁ
Android携帯からの投稿
桑名ﾘﾊﾞｰｻｲﾄﾞﾏﾗｿﾝです
昨年、出場を断念したので2年ぶりです
今年はﾊｰﾌにｴﾝﾄﾘｰしました
来週の本命ﾚｰｽに向けてのﾍﾟｰｽ走のつもりです
86分台が目標なので4'06-4'07/kmP
今日は4'05/kmPでどこまで行けるかな…
さて昨日はSTART時刻が早かったので
朝5時半過ぎに家を出たら
めっちゃ早く着いてしまいました
受付を7時に済ませて…
準備をしてｱｯﾌﾟ
STARTまであまり時間がなかったので
あっという間でした
ﾊｰﾌは開会式終了後、すぐにSTART
START直後は道幅も狭く、
込み合ってましたが自分のﾍﾟｰｽで走ることが出来ました…
風もありましたが影響なく走れました
1ｷﾛ…4'04.90
2ｷﾛ…4'02.07
3ｷﾛ…4'04.47
4ｷﾛ…4'03.74
5ｷﾛ…4'08.26
折り返してからの堤防では風がｷﾂく
ﾍﾟｰｽが落ちてました…
6ｷﾛ…4'02.42
7ｷﾛ…3'53.76
8ｷﾛ…4'05.36
9ｷﾛ…4'12.84
10ｷﾛ…4'17.13
ﾍﾟｰｽが落ちてるのがわかったので
なんとか設定Pまで戻そうと思い
ﾍﾟｰｽをあげました…
2つ目の折り返しで堤防下道路へ…
11ｷﾛ…4'15.13
12ｷﾛ…4'18.38
13ｷﾛ…4'11.89
14ｷﾛ…4'02.92
15ｷﾛ…4'01.47
堤防下道路は風はそんなに気になりませんでしたが…
路面がｺﾞﾂｺﾞﾂしててめっちゃ走りにくかったです
そして10ｷﾛﾗﾝﾅｰさんとの合流でさらに走りにくかったです
16ｷﾛ…4'05.81
17ｷﾛ…4'09.24
18ｷﾛ…4'07.34
19ｷﾛ…4'07.27
20ｷﾛ…4'09.91
21ｷﾛ…4'03.63
518M…2'05.16
1時間28分33秒
21.52ｷﾛ 4'07/kmP
なんか…良くも悪くもなく超微妙な結果でした
1時間28分35秒
2位でした
もし86分台で走れたら…
自分へのご褒美にｺﾞﾃﾞｨﾊﾞでﾁｮｺを買うつもりだったんだけど…
来週、後半苦しいだろうなぁ
Android携帯からの投稿