今週末は美し国駅伝です
ﾌﾟﾚｯｼｬｰ
ですが…
1秒でも速くﾀｽｷを繋ぎたいので
ｽﾋﾟｰﾄﾞ練習です
霰っぽいのが降ってましたが…
今日も緑地
です
ｱｯﾌﾟ4.1ｷﾛ
1本目…81秒77(3'24/kmP)
2本目…80秒93(3'22/kmP)
3本目…81秒82(3'25/kmP)
4本目…82秒99(3'27/kmP)
5本目…82秒40(3'26/kmP)
6本目…84秒67(3'32/kmP)
7本目…83秒06(3'28/kmP)
8本目…83秒82(3'30/kmP)
9本目…83秒36(3'28/kmP)
10本目…81秒29(3'23/kmP)
＊ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ…400M
来月の名古屋ｼﾃｨで走るﾊｰﾌでも
成果でるといいな
ﾀﾞｳﾝ4.1ｷﾛ
今日のﾗﾝ…16.2ｷﾛ
今日見かけたﾗﾝﾅｰさん、
美し国駅伝の四日市代表の方だったような気がします
Android携帯からの投稿
ﾌﾟﾚｯｼｬｰ
ですが…1秒でも速くﾀｽｷを繋ぎたいので
ｽﾋﾟｰﾄﾞ練習です
霰っぽいのが降ってましたが…
今日も緑地
ですｱｯﾌﾟ4.1ｷﾛ
1本目…81秒77(3'24/kmP)
2本目…80秒93(3'22/kmP)
3本目…81秒82(3'25/kmP)
4本目…82秒99(3'27/kmP)
5本目…82秒40(3'26/kmP)
6本目…84秒67(3'32/kmP)
7本目…83秒06(3'28/kmP)
8本目…83秒82(3'30/kmP)
9本目…83秒36(3'28/kmP)
10本目…81秒29(3'23/kmP)
＊ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ…400M
来月の名古屋ｼﾃｨで走るﾊｰﾌでも
成果でるといいな
ﾀﾞｳﾝ4.1ｷﾛ
今日のﾗﾝ…16.2ｷﾛ
今日見かけたﾗﾝﾅｰさん、
美し国駅伝の四日市代表の方だったような気がします
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