今日は雪が
ちらつく中、
昨日出来なかったﾍﾟｰｽ走をしました
AM7時半すぎに緑地へ…
今日は駅伝があり、高校生や出場されるﾗﾝﾅｰさんがたくさんいました
寒いなって思いながらも
走り出しました
今日はﾀｲﾑﾘﾐｯﾄがあるため…
ﾍﾟｰｽ走の設定Pは4'10/kmP
ちょっとあげきれませんでした…
ｱｯﾌﾟ2ｷﾛ
1ｷﾛ…4'11
2ｷﾛ…4'12
3ｷﾛ…4'11
4ｷﾛ…4'10
5ｷﾛ…4'14
6ｷﾛ…4'14
7ｷﾛ…4'12
8ｷﾛ…4'14
9ｷﾛ…4'08
10ｷﾛ…4'10
ﾀﾞｳﾝ2ｷﾛ
Android携帯からの投稿
ちらつく中、昨日出来なかったﾍﾟｰｽ走をしました
AM7時半すぎに緑地へ…
今日は駅伝があり、高校生や出場されるﾗﾝﾅｰさんがたくさんいました
寒いなって思いながらも
走り出しました
今日はﾀｲﾑﾘﾐｯﾄがあるため…
ﾍﾟｰｽ走の設定Pは4'10/kmP
ちょっとあげきれませんでした…
ｱｯﾌﾟ2ｷﾛ
1ｷﾛ…4'11
2ｷﾛ…4'12
3ｷﾛ…4'11
4ｷﾛ…4'10
5ｷﾛ…4'14
6ｷﾛ…4'14
7ｷﾛ…4'12
8ｷﾛ…4'14
9ｷﾛ…4'08
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