昨日はイタリアンの食べ放題へ…
いっぱい食べました
めっちゃ美味しかったです
さて今日のランですが…
今週はジョグでつないでいこうと思ってたのですが…
昨日、炭水化物祭り
だったからか
いい感じに走り出せたので
そのままBUしました
アップ2キロ
1キロ…4'47
2キロ…4'41
3キロ…4'31
4キロ…4'15
5キロ…3'51
ダウン6キロ
1時間00分21秒
13.1キロ 4'36/kmP
ウラワン限定キティ
昨日kurikoちゃんから
X'masプレゼント
をいただきました
現在の走行距離…224.1キロ
Android携帯からの投稿

いっぱい食べました

めっちゃ美味しかったです

さて今日のランですが…
今週はジョグでつないでいこうと思ってたのですが…
昨日、炭水化物祭り
だったからかいい感じに走り出せたので
そのままBUしました

アップ2キロ
1キロ…4'47
2キロ…4'41
3キロ…4'31
4キロ…4'15
5キロ…3'51
ダウン6キロ
1時間00分21秒
13.1キロ 4'36/kmP
ウラワン限定キティ
昨日kurikoちゃんから
X'masプレゼント
をいただきました
現在の走行距離…224.1キロ
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