昨日、ふと『雪の華』が聞きたくなりました
なぜだろう…
ｶﾗｵｹ行きたいな
一人ｶﾗｵｹ行ってこよっ
夜になると虫の鳴き声が秋っぽい
今日はﾍﾟｰｽ走です
ﾌﾙﾏﾗｿﾝ前に股関節を痛めてから
あまりｽﾋﾟｰﾄﾞ練習をしてなかったので
冬の大会に向けて気合い入れ直して
走ろうと思います
今日は5ｷﾛ★設定Pは4'15/km
ｱｯﾌﾟ★3ｷﾛ
1ｷﾛ…5'24
2ｷﾛ…5'12
3ｷﾛ…4'54
設定P…4'15/km
4ｷﾛ…4'15
5ｷﾛ…4'13
6ｷﾛ…4'12
7ｷﾛ…4'08
8ｷﾛ…4'14
ﾀﾞｳﾝ★7ｷﾛ
9ｷﾛ…5'11
10ｷﾛ…5'03
11ｷﾛ…4'56
12ｷﾛ…5'10
13ｷﾛ…5'06
14ｷﾛ…5'19
15ｷﾛ…4'59
1時間13分20秒
15.2ｷﾛ 4'49/kmP
これから少しずつ距離を伸ばして
いきたいと思います
昨日からずっと…
『雪の華』が流れてます
現在の走行距離…131.3ｷﾛ
Android携帯からの投稿
なぜだろう…
ｶﾗｵｹ行きたいな一人ｶﾗｵｹ行ってこよっ
夜になると虫の鳴き声が秋っぽい
今日はﾍﾟｰｽ走です
ﾌﾙﾏﾗｿﾝ前に股関節を痛めてから
あまりｽﾋﾟｰﾄﾞ練習をしてなかったので
冬の大会に向けて気合い入れ直して
走ろうと思います
今日は5ｷﾛ★設定Pは4'15/km
ｱｯﾌﾟ★3ｷﾛ
1ｷﾛ…5'24
2ｷﾛ…5'12
3ｷﾛ…4'54
設定P…4'15/km
4ｷﾛ…4'15
5ｷﾛ…4'13
6ｷﾛ…4'12
7ｷﾛ…4'08
8ｷﾛ…4'14
ﾀﾞｳﾝ★7ｷﾛ
9ｷﾛ…5'11
10ｷﾛ…5'03
11ｷﾛ…4'56
12ｷﾛ…5'10
13ｷﾛ…5'06
14ｷﾛ…5'19
15ｷﾛ…4'59
1時間13分20秒
15.2ｷﾛ 4'49/kmP
これから少しずつ距離を伸ばして
いきたいと思います
昨日からずっと…
『雪の華』が流れてます
現在の走行距離…131.3ｷﾛ
Android携帯からの投稿