☆ﾌﾘｰｼﾞｮｸﾞ☆13㌔

今日はﾍﾟｰｽを決めずに楽しく走りました

1㌔・・・5'24

2㌔・・・5'09

3㌔・・・5'07

4㌔・・・5'14

5㌔・・・5'17

6㌔・・・5'13

7㌔・・・5'07

8㌔・・・5'15

9㌔・・・5'10

10㌔・・・5'08

11㌔・・・5'06

12㌔・・・5'19

13㌔・・・5'03

1時間09分03秒

13.3㌔　　　5'12/kmP

現在の走行距離・・・69.8㌔