★今日のﾗﾝ★

今日は定時で終わり、緑地へ…
ﾍﾟｰｽは考えず走りたいﾍﾟｰｽで…
途中1ｷﾛの刺激走を入れました

1ｷﾛ…4'54
2ｷﾛ…4'49
3ｷﾛ…4'42
4ｷﾛ…3'47
5ｷﾛ…5'07
6ｷﾛ…4'50
7ｷﾛ…4'44
8ｷﾛ…4'51
9ｷﾛ…4'46
10ｷﾛ…4'53
11ｷﾛ…4'48
12ｷﾛ…4'58
13ｷﾛ…4'43

1時間03分23秒
13.3ｷﾛ 4'46/kmP

現在の走行距離…43.3ｷﾛ

きりん

豹柄ばな奈の次はきりんばな奈
めっちゃ可愛い




Android携帯からの投稿