今日もAM8時頃
緑地
へ行きました

走り始めは何となく体がだるい感じ
昨日よりは気温は低め
なのに…
でもやっぱり暑かったです
ジョグ10キロ
BUしました
今日はこれが『精一杯』でした
1キロ…6'17
2キロ…6'18
3キロ…6'05
4キロ…6'15
5キロ…6'20
6キロ…5'52
7キロ…6'14
8キロ…6'11
9キロ…6'04
10キロ…5'48
11キロ…4'25
12キロ…4'14
1時間10分19秒
12キロ 5'51/kmP
今日見つけた気になるもの



現在の走行距離…268.2キロ
Android携帯からの投稿

緑地
へ行きました

走り始めは何となく体がだるい感じ

昨日よりは気温は低め
なのに…でもやっぱり暑かったです

ジョグ10キロ
BUしました
今日はこれが『精一杯』でした

1キロ…6'17
2キロ…6'18
3キロ…6'05
4キロ…6'15
5キロ…6'20
6キロ…5'52
7キロ…6'14
8キロ…6'11
9キロ…6'04
10キロ…5'48
11キロ…4'25
12キロ…4'14
1時間10分19秒
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