今日はテンションはアップでしたが、
一生懸命走る気分ではなく、
楽しみたかったのでジョグにしました走る
ただ1キロだけ刺激を入れましたが…笑

1時間05分03秒
13.2キロ 4'56/kmP

1キロ刺激…3'45(LAP4)

現在の走行距離…214.8キロ

今日はNEWサングラスでランニングでしたハート





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