13ｷﾛ走ってきました
昨日は休憩日でしたが、
日曜日に38ｷﾛ走ったこともあり、
ｽﾋﾟｰﾄﾞ練習は『明日』ということで
今日は涼しかったので、
走りやすかったです
1ｷﾛ…4'57
2ｷﾛ…4'31
3ｷﾛ…4'29
4ｷﾛ…4'22
5ｷﾛ…3'48
6ｷﾛ…4'53
7ｷﾛ…4'37
8ｷﾛ…4'42
9ｷﾛ…4'28
10ｷﾛ…3'48
11ｷﾛ…5'22
12ｷﾛ…5'17
13ｷﾛ…5'15
1時間01分32秒
13.2ｷﾛ 4'40/kmP
明日、雨
かなぁ～
現在の走行距離…287.3ｷﾛ
Android携帯からの投稿
昨日は休憩日でしたが、
日曜日に38ｷﾛ走ったこともあり、
ｽﾋﾟｰﾄﾞ練習は『明日』ということで
今日は涼しかったので、
走りやすかったです
1ｷﾛ…4'57
2ｷﾛ…4'31
3ｷﾛ…4'29
4ｷﾛ…4'22
5ｷﾛ…3'48
6ｷﾛ…4'53
7ｷﾛ…4'37
8ｷﾛ…4'42
9ｷﾛ…4'28
10ｷﾛ…3'48
11ｷﾛ…5'22
12ｷﾛ…5'17
13ｷﾛ…5'15
1時間01分32秒
13.2ｷﾛ 4'40/kmP
明日、雨
かなぁ～現在の走行距離…287.3ｷﾛ
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