滝見台休憩所から下ったり昇ったりあせる
階段を昇ったり降りたりを繰り返しあせる


四季のさとへ12時すぎに着きましたチョキにひひ




高低差400mくらいですね(笑)

本日のラン走る

アップ…1.7キロ
トレイルラン…14.5キロ
ダウン…3.8キロ

約4時間 20キロでしたベル

今日もいいお天気晴れで気持ち良かったです合格

現在の走行距離…64.2キロ




Android携帯からの投稿