ﾘﾌﾚｯｼｭ★

今日は木曜日なので脚のｹｱにいってきました

みっちんさん…『最近にないくらい脚やばいんですけど』
yukaRin…『やっぱり超えらい』

日曜日、GOAL後倒れるくらいだったので…
限界まで頑張ったんですかね
脚にもｷﾃたみたいです…

さてﾗﾝﾆﾝｸﾞですが

月曜日…ｼﾞｮｸﾞ6ｷﾛ
火曜日…11ｷﾛ 4'41/kmP
水曜日…6ｷﾛ ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰにて

火曜日は筋ﾄﾚも実施

現在の走行距離…71.1ｷﾛ



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