ｽﾋﾟｰﾄﾞ練習

4時間耐久の次の日はさすがにOFF
買い物行ったり、部屋の掃除したり…

火曜日は、脚の疲れをとるために
軽くｼﾞｮｸﾞ6.3ｷﾛ

そして今日は…

お昼に可愛いお弁当を食べれたし
頑張らなきゃ

ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ10本ｼﾞｮｸﾞで8ｷﾛ

明日はずっとかな～

外走りたいんだけどなっ


現在の走行距離…216.9ｷﾛ




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