連休2日目の今日
2012年を迎えられたことに感謝し、
元旦の朝を感じながら…
初ﾗﾝしてきました
曇り空
だったので、初日は浴びることは
できなかったけど…
『がっつりﾗﾝ』を宣言しちゃったから
昨日の3時間LSDﾗﾝに続き、
ゆっくりでもいいから、できるだけ走ろうと思い、
緑地に向かって
走りだしは、やっぱり、ｽﾛｰﾍﾟｰｽ
『脚にきてるなっ
』
って思いつつ…
緑地までの約5.8ｷﾛを27分
緑地2ｷﾛ×5周を49分16秒
緑地からの約5.8ｷﾛを25分10秒
1時間41分26秒で、21.5ｷﾛでした
10ｷﾛを越えたあたりから、
ﾍﾟｰｽも少しあがり、
なんとか頑張れた今日のﾗﾝでした
2012年もよろしくお願いします
今日もblogを覗いてくれてありがとうございます
Android携帯からの投稿
2012年を迎えられたことに感謝し、
元旦の朝を感じながら…
初ﾗﾝしてきました
曇り空
だったので、初日は浴びることはできなかったけど…
『がっつりﾗﾝ』を宣言しちゃったから
昨日の3時間LSDﾗﾝに続き、
ゆっくりでもいいから、できるだけ走ろうと思い、
緑地に向かって
走りだしは、やっぱり、ｽﾛｰﾍﾟｰｽ
『脚にきてるなっ
』って思いつつ…
緑地までの約5.8ｷﾛを27分
緑地2ｷﾛ×5周を49分16秒
緑地からの約5.8ｷﾛを25分10秒
1時間41分26秒で、21.5ｷﾛでした
10ｷﾛを越えたあたりから、
ﾍﾟｰｽも少しあがり、
なんとか頑張れた今日のﾗﾝでした
2012年もよろしくお願いします
今日もblogを覗いてくれてありがとうございます
Android携帯からの投稿