今日も○○○の森へ行ってきたよ![]()
10時過ぎだったかな・・・森へ着いたのは![]()
何かのイベント
があったのか、駐車場は超いっぱい![]()
・・・でも辛うじて停めることができました。。。![]()
今日のラン![]()
1周目・・・19分09秒
2周目・・・19分31秒
3周目・・・19分08秒
ここから逆廻り
4周目・・・18分44秒
5周目・・・18分40秒
6周目・・・17分57秒
1時間53分10秒で、22.8㌔ランでした![]()
20分/周で走るつもりなんだけど・・・![]()
今日は○○○の森へ行った帰りに
どうしてもget
したかったものがあったの・・・![]()
そう・・・『ティラミス大福』
この前、鍋パーティをした時に、
お土産に持ってきてくれた大福
要冷凍の大福
冷凍庫から出し、少し溶かして食べると美味しいっ
超美味しかったので、yukaRinは今日
8個買って帰ってきました![]()
★○○創菓 ティラミス大福★
今日は、来週のハーフに向けて、とてもいい練習が出来ました![]()
ありがとうございました
