今日、お母さんが単1乾電池をたくさん買って持ってきてくれたの
yukaRinの会社まで･･･
お礼を言ったら、
「役に立ててよかったわ」って･･･
そんなお母さんへ感謝の気持ちを込めて･･･
ありがとう
さて、今日はというと･･･
残業でﾄﾚｰﾆﾝｸﾞSTARTがいつもより遅かったので、
20時半までって決めて、2時間くらい頑張ったよ
軽～くｽﾄﾚｯﾁ&筋ﾄﾚをして体を温め、
その後ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
今日は気を引き締めよう。。。
14.6㌔/hで22分走った後、16㌔/h
18㌔/hでｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ
4本
30分で7㌔のﾗﾝです
そういえば・・・
今日雪
降ってて、めっちゃ寒かったね。
だから今日は久々に湯たんぽ登場です。。。
★うさぎちゃん
の湯たんぽ★
明日はﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは休憩日
今日も頑張れたことを感謝しつつ･･･
いつもの★★ﾃﾞﾄｯｸｽTeaを飲んでるよ