今日はゆっくりと･･･

本日は大会もなく朝はいつもよりゆっくり

そうだっ

AM中に友ﾁｮｺ返しを作ろっ

こんな感じに出来たよ

ﾃｨﾗﾐｽ風ﾁｰｽﾞｹｰｷ

PMは･･･

予定通り、筋ﾄﾚ&ﾗﾝﾆﾝｸﾞ

いつもの筋ﾄﾚﾒﾆｭｰを実施し、

ﾗﾝﾆﾝｸﾞ7㌔

その後、筋ﾄﾚ2ｾｯﾄ目へ･･･

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ出来る環境にいることを

感謝しています･･･

本当にありがとうございます

明日もよろしくお願いします