・今日は疲れたから明日やろう！
・今日は昨日出来なかった分もやろう！
・もうこんな時間だから明日やろう
・今日も目標を達成出来なかった…
いくつ当てはまりましたか？
当てはまる事が1つでもあったら
是非とも見直して欲しい事があります！！！
というのも、
いま僕が聞いた内容は
というのも、
毎日積み重ねる事である事が脳内で起こります。
それが、
やる気を高める『ドーパミン』という物質です。
毎日積み重ねる事である事が脳内で起こります。
それが、
やる気を高める『ドーパミン』という物質です。
毎日、続ける事が苦手だと思う方が非常に多いです。
そういった方は、続ける事を簡単に放棄します。
では、
続ける為に何をしたらいいのか？
とても簡単です。
『続ける仕組みを作る！』
それだけです。
例えば、
腕立て伏せを10回×10セット
毎日するのは大変ですよね？？
それでは
10回1セットだとどうでしょうか？
『簡単ですよね？？』
この簡単というレベルで良いので
続ける事を意識して欲しいのです。
そして、
少し物足りなかったら、
次の日から2セットに増やせば良いと思います。
人はどうしても出来なかった事に
目を向けたがります。
そうではなく出来る事を
積み重ねる事がとても大事です。
今、
あるゴルフ選手にコーチングをしております。
パッティングが非常に苦手だったので、
寝る前にある事だけをしてもらうようにしました。
それが、
「パター練習を1回以上しないで下さい！＾＾」
そうやって試合と同じくらいの緊張感で
パッティングの練習をするようにしただけで、
今ではパーで回れるようになりました。
出来る人とそうでない人の違いは紙一重です。
その中でも出来る事を続ける事に意識を向けてみて下さい！＾＾
☆講演のお知らせ☆
【イップス改善セミナー】 5名限定
『最先端の脳科学と心理学を駆使してイップスの謎に迫る』
■日時■
5月25日（日）18:00～19:15 5名限定 満員御礼 m(_ _)m
【内容】
１、イップスが起きる理由を脳科学と心理学の観点でお伝えします。
２、イップスを改善する為に必要な知識とは？
３、3年以上も苦しんだイップスがなぜ3ヶ月で改善出来たのか？
４、イップスを効果的に短期的に改善するために必要な人
５、質疑応答
【対象者】
・イップスで苦しんでいる野球選手
・パットがうまく入らないゴルファー
・ファーストタッチが苦手なサッカー選手
・イップスで悩むバレー選手
・ショットが決まらないテニス選手、卓球選手
今後のセミナー開催は不定期を予定しております。
優先案内を行っておりますので
下記へのご登録をお願い致します＾＾
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☆2013年12月から延べ人数で100人以上の方に受けに来て頂いてます！☆
☆コーチング実績☆（2014.4.20現在）
柔道選手→2014年4月開催の体重別全日本柔道選手権で優勝しました。
U-20アイスホッケー日本代表→当時17歳で招集されました。
ロンドンオリンピック代表競泳選手
プロサッカー選手
プロフットサル選手（セリアA2）
プロ野球選手
トライアスロン（日本代表）
フェンシング（U-17日本代表）
卓球
陸上競技（槍投げ・7種競技・短距離・長距離）
ビーチバレー
プロゴルファー
陸上ホッケー
ラグビー
ラクロス
空手
水泳
etc..