h28.03.06(sun) スポクラ | ntのブログ エアロやらステップやら

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h26.06.14からブログを始めました。
日々のレッスンのことを記録します。
かような形式で記録すると、自分の
足跡が残るようで何となく安心します。
決して自己顕示ではございません。

ランニングマシーンについて、
ずっと前から気になっていたのだが、
消費カロリーが、
kcal単位の数字で表示されても、
マシーンにはcalあるいはカロリーと表示されている。
もし、
単純に、
その単位で表示値を信じると、
1時間走ったのに、
おおよそ1食分の摂取カロリーの、
0.1%しか消費されていないことになる。
それは有り得ないことなので、
なぜ正しくない単位が表示されているのか、
調べてみた。

スポクラで尋ねてもいいのだが、
自明なことをワザワザ尋ねるのはいかがなものか、
と思ったので、
調べることにした。

何でも、
カロリーの単位には、
kcal(キロカロリー)、
Cal(大カロリー)、
cal(小カロリー)、
の3つがあり、
三者には以下の関係があるらしい。

1kcal=1Cal=1000cal

この真ん中のやつが、
まぎらわしいのだろう。
が、
昔、
栄養学で使われていたらしい。

そうか、
と思った。



 
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