落ちてきた～、何が？、脂肪が・・・

毎年夏は体脂肪が５～６％・・・

相変わらずの体幹の体脂肪は測定不能・・・

健康なのか悪いのか？・・・よく分かりません。

今年で４２歳になりました。

基礎代謝は１４９７kcal・・・寝ていても消費するカロリー。

そりゃ、太らなねぇワケだよね・・・。

週３回の自重トレーニング＋加圧トレ。

明日は帰宅したらノンビリしよう・・・