チャンピオン♪
ウィース！みなさんお久しぶりです
なんか今日は梅雨のせいかパッとしない天気でしたね(>_<)!!
てか今日は昼から就活で青山に行ってきたんですが、帰りに寄ったお店のハンバーガーがあまりにも美味すぎてリアルに涙が出るくらい（笑）感動したんでぜひぜひ紹介したいと思います
そのお店は
「KUAAINA」
とゆーお店です
特にそのお店イチオシの
「アボガドバーガー」
これめっちゃヤバイです！！！
まずボリュームがスゴイですし、味はといいますと、肉がしっかりしていてウマイわ、レタス、トマト、アボガドのハーモニー
がこれまたたまりません
とにかく僕の舌をめちゃ唸らせてくださいました(≧▽≦)b
とにかく一番強く感じたこととしまして、今まで食べてきたハンバーガーの中でNO.１だということです間違いありません！！
まさかハンバーガーでこんなに感動させられることになるとは夢にも思わなかったです！！
ですから、それゆえにめっちゃサイコーでした
まさに今日食べたハンバーガーはオレん中でチャンピオンと言っても過言ではありません☆笑
とにかくこれはヤバうまなんで、みなさんもぜひぜひ感動を味わいに行ってみちゃってください♪
ちなみに場所は青学のスグ近くにありますよぉ
とゆ～ことでまったねん
豆知識☆
みなさん、こんばんみ～☆
いやぁ、せっかくの休日である土日があいにくの天気だったっすよね(>_<)
本当であれば、土日にあちこちおもしろスポット巡りしようかと思ってたんですが、天気悪いし、テンションも上がらんってことで急遽変更に
代わりに珍しく読書というものをしていたのですが、感銘を受けた本について軽く紹介したいと思います
雑誌やら、参考書やらいろいろ読んだのですが、特に感銘を受けた本はこれでございます
アロマテラピーについての本なんですが、アロマテラピー初心者の僕にとって、とてもやさしい本でした。
ってことで、せっかくなんで、この本で学んだことについて一部紹介しちゃいたいと思います
まず、アロマテラピーについての定義なんですが、そもそもアロマテラピーとはなんぞや？？ってことですよね！！
ズバリ！！
アロマテラピーとは
ハーブなどの自然植物が生み出す芳香の成分を利用して、肉体や精神を健康にするという自然療法のひとつなんだそうです。
ちなみに、
アロマは「芳香」、テラピーは「治療」を意味するんだそうですよ！
軽く定義を述べたんで、ここからは具体的な内容を述べたいと思います！！特に、
不眠症で悩んでる方々必見！！
まぁそれ以外の方々も参考までにぜひ見てみてちょ(o^-')b
眠りたいのに眠れないってことたまにありますよね！！僕も最近なかなか寝付きが悪いんですよね
そんな時におすすめの精油とその働きについて以下に挙げてみます！
クラリセージ…神経の緊張を鎮める。
サンダルウッド…緊張をやわらげる。
スイートオレンジ…不安や緊張をほぐす。
ネロリ…こころを穏やかにして安眠を促す。
ベルガモット…不安や動揺を落ち着かせる。
ラベンダー…心地よい眠りを誘う。
ローマンカモミール…気苦労を軽くする。
そして最後に具体例を挙げてみたいと思います！！
その１：入浴をする
レシピ…半身浴/ラベンダー3滴＋クラリセージ2滴
説明…３８℃～４０℃くらいのぬるめのお湯に精油を落として、みぞおちから下まで、ゆっくりと長い時間をかけてつかります。眠る前の入浴が一番効果的。体をじっくり温めたら、香りが残っているうちに就寝を。
その２：ハーブティを飲む
レシピ…（ハーブ）ローズピンク
説明…眠る１０～１５分くらい前に、ホットミルクや安眠効果のあるハーブティを飲みましょう。温めたポットにハーブを入れ、熱湯を注いだあと３～５分蒸らし、熱いうちに飲みます。高ぶった神経を鎮めて、心身をリラックスさせ、心地よい眠りを誘います。
とまぁ眠れないと感じたときには、こんな対策をすればいいらしいです
みなさんに少しでも参考になって頂ければ幸いですо(ж＞▽＜)ｙ ☆
ぜひぜひ試してみてちょ
とゆ～ことでまったねん
最近の…
最近のマイブームといいますか、最近のストレス解消法…
ズバリそれはバッティングセンター行っておもいっきりカッ飛ばすことです
今日の就活の帰りも行ってまいりました(o^-')b
場所は新宿のオスローバッティングセンターです
全打席フルスイングしてきました！何回か勢いがよすぎて一回転したりもしました(>_<)笑
結果は…打率１～２割程度のショボっぷりでした笑
まぁ結果はどうあれ全打席フルスイングしたことに満足感を感じたんでよかったという事にしときます
笑
みなさんも何かとストレスを感じた時にはぜひバッティングセンターに行ってみてください
マジでお勧めだぁよ