筑前煮
もやしと中華野菜のあんかけ
チーズ炒り玉子
黒豆きな粉まぶし
ご飯たくわん
のりたま
☆黒豆きな粉まぶし は
以前 花豆のきな粉まぶし を買って依頼
代用して作ってます

皆様……おはよう(^-^*)/
暑くてとうとう?
Tシャツ1枚で出勤

勿論着替え持参ですが

夕べもまたミキサーで
スムージーを作っていたアタチです

ピーマン効果に驚異
って気付いてからはとにかくピーマンをあれこれMixing

ピーマンと梨、リンゴ

この組み合わせが
結構飲みやすい事を発見




とにかく美容のため
デトックスのためです


そろそろ体内の毒素を出し
夏の疲れもとらないと
秋や冬に響くとイヤだもんね


今日 『踊る大捜査線~ファイル~』公開ね

織田さんの涙したラストに
かなり興味津々

何処ならエイトショーやってるかしらん

