昨日の続き
鳥本愛ちゃんの
「夢を叶えるヨガ」教室に行ってきました
ヨガって
高い！
キツイ！
なんか敷居が高い！
ってイメージだったんだけど、、
めっちゃリーズナブルな上に身体が真 芯からリラックス～
身体がほぐれたせいか
最後の瞑想で
寝た。w
ヨガなんて、、なんかおしゃれ女子ー！
って思って手を出さないで来たけど
前、さまぁ～ずの二人が
「大人になってからラジオ体操を全力でやるとスゲー気持ちいい」
って、話してたの思い出して
なんかそんな感覚
終わった後は全身マッサージに行った後みたいで
今日地味に筋肉痛
オススメ。