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先日、上海にトランジットで立ち寄ってくれた際、たんぱく質の大切さと「uriの食生活には、チーズがオススメ」と教えてくれました。
なるほど～！チーズなら、外食&コンビニ縛りの私的東京生活でもムリ無く取れそう♡
早速取り入れていて、お気に入りはコレ⇧
ちゃんと、生乳、塩だけのナチュラルチーズを選びました♬コンビニでも意外とあるね～♡
美味しいし、こんな風に食べやすくてお気に入り♡
もう一つこちらも♡
カマンベール、中学生くらいの時、自分的大ブームがあったので、、私の中では「今更アイテム」だったのですが、改めて、美味しい‼
たんぱく質習慣、続けられそう♡
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