こんにちは！
Remy　まつもとれみ　です。

【　＋Spice!　人生にスパイスを！　】
仕事に、子育てに、自分の人生に、
スパイスを少し加えるだけで
日常に変化が生まれ、人生が鮮やかに彩られる。

①思考整理と目標設定

②自他肯定感アップ

③ダンドリ力と時間管理

３つの軸で、
働くママであるあなたの人生をSpice Up！

「毎日忙しい働くママ」でも
子どもと一緒に楽しく賢くなる子育てと

毎日心にゆとりが持てる

ワークライフバランスを叶えるサポートします。

***

ママ友はいるけど・・・

自分の仕事のこと、キャリアのことを

相談する人がいない。

真剣に自分のキャリア、生き方について

考える時間を作りたいと思っている。

何かを始めたい・・・けど

講座やセミナーはちょっとハードルが高くて躊躇する。

（ハイ、これ全部、13年前の私です。）

そんな方にオススメの【　ワーママCafe　】の

ご案内です！

ダイバーシティ＝多様性　が叫ばれる昨今。

でもでも、

この世の中のどこが！

どこがダイバーシティなの！？

って叫びたくなるほど

まだまだロールモデルも少ないし、

自分を奮い立たせるような強烈なモチベーションを

会社や社会に見出せないのが現実。。。

この時代を生きる私たちは、もはや子育て変革期の真っ只中で

孤独にひとりで戦っているようなもの。

仕事と育児、家事の両立に疲れているママ達も

沢山いるのではないのでしょうか？

私が【　ワーママCafe　】という会を

開催したいと思ったきっかけ、

それは、先日SNSを通じて初めてお会いした

育休中ママのひと言でした。

「れみさんが会社でしているママ向けセミナーは、

社外ではやらないんですか？

ぜひやってほしいです！！」

その会話を通して気がついたこと。

それは、

もしも13年前

私が育休中にワーママCafeみたいな場があったら

不安な心の支えになっただろうし
いろんな場面で参考になっただろうし
そもそもあんなに「小さいこと」で
悩まなくてよかったはず・・・　

【赤ちゃん健診で知り合った程度のママ友】でもなく

【保育園のママ友】でもなければ

【会社の先輩の○○さん】でもない。

お互いの立場や関係性などを一切気にすることなく、

社会に出てからの女性の在り方や生き方を

損得感情抜きに話せる場があれば

きっと解決の糸口が見つかっていたはず。

そして何より、もっともっと楽になれていたはず。

そんな思いで、

11年前の私が欲しかった居場所、

参加したかったコミュニティ、

【　ワーママCafe　】を

2017年7月よりスタート！

5年間で500名以上のママを

エンパワーメントしてきた

グループコンサルティングです。

あなたは今、こんなことで悩んでいませんか？

働きたいけど自信がなくてチャレンジできない

産休育休明けで職場復帰を控えているけど両立できる自信がない

子どもの送り迎えで残業ができず、仕事が思うように進まない

子どもの急な病気で休みが増え、リストラ、降格対象になりそうでビクビクしている

仕事と育児の両立をなんとか頑張っているが毎日辛い

毎日に追われ、このまま自分の人生が終わっていきそうで虚しい

子供のことを考えると、もっと自由に働ける仕事がいいのか悩んでいる

復帰前に退職を考えている

などなど、、、

どれもこれも、ワーママ、ワーママ予備軍の

あるあるのお悩み・・・

悩んでいること、困っていること、迷っていること、

答えが出せずに悶々としていること。

育休・復帰・時短勤務を経験する度に

復帰に対する不安や働き続けることへの不安は

募るばかりですよね。

何かを始めたい、何かを変えたいと思うけれど
何から始めたらいいかわからない。

そんな復帰前の不安や、ワーキングマザーの悩みや

目標をシェアする場をつくって

自分自身の将来のために、取り組めることを

少しずつ具体化していきませんか？

【　三人寄れば文殊の知恵　】

同じ志を持った方の集まりだったら
何かしらのヒントをもらえるもの

「困っているのは私だけじゃなかったんだ！」
「上手くやっている人の真似してみよう！」

「そうか！こんな視点もあるんだ！」
「大丈夫、私はやっていける！」

悩みをシェアするだけでなく、

子どもの教育や習い事、

家族で過ごす時間をより楽しめるようなお休みの過ごし方なども

積極的にシェアできるといいな、と考えています。

【ご感想を一部抜粋】

ワーママCafeに参加してきました！

久しぶりに見つめ直しました。　自分。

沢山の気付き、即実践したい事がいっぱい！

れみさんの考えをお聞きすると
納得する事ばかり。

それで、その行動になるわけですね！

すぐに腑に落ちてなるほどー！を連発でした。

凄く分かりやすく、納得の行くお話で
とても参考になりました！

生まれ変わるぞ〜！

埼玉県　E様

ワーママcafe＆ランチに参加して心の底からよかったです
今、自分の悩みがﾁｯﾎﾟｹーに感じます
ワークシートに記入したことを予定変更で実施し、

清々しい気持ちでお迎えに向かってます
「パズルのようにはめ込む」早速始めたいと思います♪
今日は本当にありがとうございました(^^)

東京都　M様

本日もありがとうございました！

私は私らしく、自分に正直でいれば良いんだと

今日のワークでも改めて実感しました。

人生も戦略的に。主役は自分ですね。

東京都　T様

すぐに実践できそうな思考、

自分が好きな事苦手な事の気付き。たくさんありました。
刺激の強いランチ会も最高でしたー♡♡♡

神奈川県　E様

ワーママCafeでは、毎回、

自分と向き合う時間を作ったあとに

グループワークで「想い」を実際に言葉にしてみます。
自分の頭の中のモヤモヤを言語化すること、

さらにグループメンバーの話を聞いて

自分の気持ちに改めて気づくこと、
そうして、気づいた時の何とも言えない

スッキリ、爽快な気分と感覚を

ぜひ味わっていただけたら嬉しいです。

他人様に納得してもらうワークライフバランスなんてない！

このワーママCafeが、自分だけのワークライフバランスを

見つけるきっかけになりますように・・・

【よくある質問】

Q.実際どんなことをしているの？

テーマは毎回違いますが、

総じて「自分と向き合い、自分の気持ちを受け止める」ことから始めています。

両立についての不安や悩みを言葉にしてみる、
自分がどのように行動を起こせばよいか考えて、

それを言葉にしてみる、まずはそこから始めてみませんか？

Q.ひとりで参加するのが不安です。

ご心配なく♪

これまでの参加者の皆さんがおひとり様でのご参加です。

安心して話せる場を作ってお待ちしています。
このワーママCafeでは、自分の気持ちや考えを言葉にすることの

大切さを実感していただくために、
グループワークで自分と向き合う時間を作って言葉にしています。
自分の気持ちの棚卸をする過程で、

他人からの何気ないひとことが気づきになり、

とっても大切なターニングポイントになりますよ！

Q.子どもを連れて行きたいのですが・・・

お子さん連れでも大歓迎です。

3ヶ月の赤ちゃんを連れて参加されているママもいらっしゃいます。

有休をとって参加される方、育休中の方が多く参加される

このワーママCafe。

限られた時間をうまく使って、幸せに働くママが増えたら

私はとっても嬉しいです♡

ずーっとモヤモヤしていたことや

毎日の生活に流されている方

不安を抱いていたり何をどうしたらいいのだろう・・・

そんな悩みを抱えた方、

ぜひ勇気を出してご参加お待ちしています。

開催日時

毎月第２水曜日開催

オンライン参加　午後10時～0時

開催場所
ZOOMという無料のオンラインテレビ会議システムを
使って開催します。

初心者の方でもスムーズに使えるよう

事前にご案内をお送りしますのでご安心下さい♪

定員

限定10名

お申込み

お申し込みはこちらのフォームより

ワーママはもちろん、これから働きたいママも

大歓迎です！ご参加お待ちしています♡

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子どもと一緒に楽しく賢くなる子育てと

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