朝RUN

２週間後のマラソン大会に備えて
ランニングを始めたこの頃

今日は休みだったから
朝ランニングしました

それが‥想像以上にキツく‥(笑)

今も筋肉痛が出始めてます

甘くみてたなぁ～10km
トレーニング頑張ろっ

教え

ひっさしぶりのブログ更新

ですが、今日は忘れられない出来事や考えさせられた出来事が２つもあって、

そのどちらも私を磨かせてくれました。

まず、1つ目。

昨日の19：48、愛犬のNanaちゃんが長い一生を終えて天国に旅立ちました。

Nanaは家族の一員。

おてんばな娘で、食欲旺盛、鼻筋がスッと通ったべっぴんさん

こんな日が来るなんて夢にも思わなかった。

優しい寝顔で、最後は息を引き取りました。

私の仕事の帰りを待っててくれて、最後もみんなの夕飯を食べ終わるまで待っててくれた。

言葉は話せなかったけど、ココロは通じ合ってたね。

きっと天国で、おじいちゃんにご飯もらって、散歩にも連れて行ってもらったんだろうな。。

私たちの家族として、出会えたことに感謝、来てくれてありがとう。

天国でも、おじいちゃんと一緒に私たちのこと、見守っていてね

もう一つは、

仕事で患者さんに教えていただいた言葉。

『我以外皆我師』～我以外すべて師である～（吉川英治）

意味：すべての人から学ぶことがある、すべての事はいい経験にできる。

まさにってゆう、しっくりきた言葉。

人生って常に修行であり、常に学びだよね。辛いことだけじゃなく、楽しいことも全部

Nanaちゃんのことがあって、少し引きずってしまっていたけど、

この言葉を聞いて、Nanaちゃんの出来事も前向きにとらえることができました。

このご縁に感謝だね。

あと、もう一つ言っていたこと。

それは．．．本を読みなさいって。それも、黙読じゃなく、声に出して。

口を動かし、耳でその言葉を感じるんだって

ん．．．それって立派な脳の活性メニューじゃないですか

脳への意識付が違うって、なぜか患者さんから教えていただきました。（笑）

毎日１ページでもいいから、一年続けたら365ページになるから、って。

毎日の積み重ねだよね。

だから、今日から音読書はじめます

教えていただいたら即実行！！

表現がとっても豊かで、元気になれる、磨いてくれる、オススメの一冊

あ～今日は長いこと書いたね。

それにしても、ブログ書いてなかったな～（笑）

飽き性のワタシなので、気が向いたら書く！みたいなで、こんなに期間があいてしまった

次回はいつになるのやら．．．

さてさて音読書やろ～っと

完成～！

５月から陶芸教室に参加し始めたワタシ

今回ようやく自分の作品ができたよ～
この器で何を入れよう
とか、どんな風に出来上がるのか
楽しみでならなぃ



土の柔らかい感じとか
ちょっとヒヤッとする冷たさが‥
たまらんなぁ～