今の社会「ストレス」は万病の素かな？
専門医に聞け！
Q＆A 脂肪肝は「無理している」という体のメッセージ
Q：健診で脂肪肝と診断されました。中性脂肪やコレステロール、
血糖値の数値は正常なのに不思議です。
太ってもいません。食事は和風中心です。
お酒は飲みますが、せいぜいビール1本程度。
仕事は多忙で長時間の残業が普通です。アドバイスをお願いします。
(40歳。IT関連会社勤務)
A：脂肪肝は、肝臓に中性脂肪やコレステロールなどの
脂質が過剰に蓄積した状態をいいます。
原因としては肥満、多量の飲酒、糖尿病などがあります。
ご質問の方は、お酒が原因のアルコール性脂肪肝ではありません。
食事も関係ないと思われます。
●ストレスが原因の脂肪肝
さほどお酒を飲まない非アルコール性脂肪肝の発症原因は、
これまで不明とされていました。
しかし、安保免疫理論で著名な安保徹・新潟大学大学院教授は、
発症について「ストレスから身を守る反応」と説明しています。
環境温度の変化で体温も変わる「変温動物」では、
脂肪は肝臓に溜めておけば問題ありません。
しかし、人間のように、より進化した「恒温動物」では、
肝臓ではなく、皮下脂肪と内臓脂肪を溜めて、
体温を一定に保つようになりました。
一方、ストレス時は、ストレスホルモンが体内で作られるなど、
大量のエネルギーを必要とします。
その際、エネルギー確保のために皮下脂肪を溶かして血液に乗せ、
肝臓に溜め込むという現象が起こります。
脂肪はエネルギー源としての効率が高く、
肝臓に脂肪を蓄えることはエネルギー生成には好都合なのです。
●ライフスタイルの見直しを
つまり、ストレスが常態化すると、
皮下脂肪はどんどん血液中に溶かされ高脂血症になり、
さらに肝臓に脂肪が溜まり脂肪肝になるというわけです。
これは、変温動物から恒温動物に進化した過程と
逆のプロセスをたどっていることになります。
安保教授はこれを「先祖返り現象」と呼んでいます。
脂肪肝は、ストレスを乗り切るために生じている
生命の適応現象と考えられます。
つまり、脂肪肝があるということは
「無理しているよ」「ストレスが溜まっている」という体からの
メッセージでもあるといえます。
ご質問の方は多忙ですので、
過労などのストレスが脂肪肝の原因になっているかもしれません。
これを機に、仕事量の調節やストレス対処法を実践し、
ライフスタイルを改善することをお勧めします。
そうすれば、あなたの脂肪肝は改善するでしょう。
首藤紳介氏(湯島清水坂クリニック医師)
薬だけに頼らない医療を実践。久留米大学病院小児科、大分こども病院、聖マリア病院母子総合医療センター等を経て、2010年より湯島清水坂クリニック(東京)に勤務。「福田－安保理論」を基盤にした自律神経免疫療法により「薬だけに頼らない医療」を実践中。