肉と魚どっちをよく食べてる？
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東京都港区西新橋に本社を置き、水産事業や食品事業などを手がける日本水産株式会社が制定。
日付は肉中心の生活を送る現代人に肉（29）を食べた次の日（30）には魚を食べ、EPAを摂取してバランスよい食生活を一年中送って欲しいという思いを込めて毎月30日に。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。
肉ですね。
それでも週に最低1回は
魚も食べるようにしています。
丸々魚ではなく
蒲鉾とかちくわとか
元が魚のものは食べますけどね。
今日の朝日
