健康に気をつけて何かしてる？
▼本日限定！ブログスタンプ
世界高血圧連盟が2005年に制定。
日本では2007年から「高血圧の日」として実施されている。
血圧とコレステロール高めです
昔は何を食べても太らなかったし
高カロリーのものもたくさん食べてたので
ツケが回ってきました
なので最近は運動してます。
一応トレーニング施設に行って
歩いて走って
自転車漕いで
ちょっと筋トレ
今から行って来ますわ。
来週は健康診断あるし…
今更遅いけど
体重落とさないと
健康に気をつけて何かしてる？
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世界高血圧連盟が2005年に制定。
日本では2007年から「高血圧の日」として実施されている。