感情を揺さぶり老化を防ぐ

朝のトレーニングに公園内のランニングトラックへ行きますが

ラジオ体操をする高齢者が多くいます

健康に気をつけているようで、とても元気です。

今の高齢者では、若い人と比べても肉体などは

変わらないくらい丈夫に感じます。

若返りが進んでいる中でも、下半身が強い人が多い

医学的にみると

体力や知的能力よりも、感情機能の方が先に衰えると言われています。

感情が老化すると老けこんでしまうということです。

高齢者でも、お洒落をしたり美味しいものを食べる

生活の中に刺激があると

老化防止につながります。