この間、ボディビルダーの方と飲む機会がありあました
一線から退いている方ですが
筋骨隆々でピタティ着てました。
ふと、思い出したのが
ある外国のボディビルダーが筋肉の限界を感じて
ヒト成長ホルモンを注射をしました
ステロイドなどの注射よりは、効果があるとのことでやったそうです
しかし、その注射を続けた結果・・・
頭痛、関節痛などの症状がでてきて
数週間で死んでしまったそうです。
死因は「ヤコブ病」
脳疾患の病気で、神経などが急速に犯されていき死にいたる
海綿脳疾患（かいめんのうしっかん）とも呼ばれ
哺乳類の脳を侵食していくそうです。
こわいですね。
人体に入れる？取り入れるということは
影響を考えないといけないですね。
もちろん普段の食生活も大事です。
この寒くなる時期には
身体を温めるための食事をとる
野菜も冬の野菜は、身体を温める効果があります。
ショウガなどもいいですね。