スキーのモーグルを１０年以上やっている
５０代女性がいまして
年々うまく滑れるようになっているので
いまが一番楽しいそうです。
若いころから慢性腰痛
に悩まされてきた人です
わたしの初期のころのクライアントだったので
なかなか効果の上がらない状態
も続きましたが
今では、たまに違和感がでるが
昔ほど悩まされなくなったようです
通常生活だと、問題ないと思いますが
やはり、モーグルというスポーツの特性上
かなり関節に負担がかかるスポーツ
日常の動きでも、負担はかかりますから
どうしたら対策ができるのか