アルコール分解をスムーズに行うためには
【緑黄色野菜.純米酢.ビタミンB1.Ｃ.Ｅ】が有効になります。
糖尿病で血糖値が上がるのを防ぎたい人は
【山芋】など有効です。
肝臓病を気にしている人は【牡蠣.湯葉.高野豆腐.納豆】
血圧が高いかたは【ワカメ.昆布などの海草.酢の物】
胃の調子が悪い方は【椎茸.落花生】
肥満を防ぎたい方は【大豆加工食品.酢の物.キムチ】
最低でも、ビタミンの消失は防いでおきたいですね
わたしも飲み方考えます!!
さて、飲み方はここまでにしておいて
『背中のツリ』について具体的に話を戻すと
背中には
【脊柱起立筋】がありまして状態を起こすのに必要な
大きな筋肉です。
(背筋力を計るときに使う筋肉)
そこがパンパンに張っていると、分かりやすいですが
立っている時と、座っている時の張りが違います。
※意外と立位の方が、張らないと思います…
たぶん長時間、姿勢が悪いままで座っていると
内臓気管も下がってしまい、通常の働き(代謝)が出来なくなり
身体が『姿勢を正さないといけないよ～』という
指令を出して
脊柱起立筋が収縮しようと、機能しだすのでは?
と考えられます。
【緑黄色野菜.純米酢.ビタミンB1.Ｃ.Ｅ】が有効になります。
糖尿病で血糖値が上がるのを防ぎたい人は
【山芋】など有効です。
肝臓病を気にしている人は【牡蠣.湯葉.高野豆腐.納豆】
血圧が高いかたは【ワカメ.昆布などの海草.酢の物】
胃の調子が悪い方は【椎茸.落花生】
肥満を防ぎたい方は【大豆加工食品.酢の物.キムチ】
最低でも、ビタミンの消失は防いでおきたいですね
わたしも飲み方考えます!!
さて、飲み方はここまでにしておいて
『背中のツリ』について具体的に話を戻すと
背中には
【脊柱起立筋】がありまして状態を起こすのに必要な
大きな筋肉です。
(背筋力を計るときに使う筋肉)
そこがパンパンに張っていると、分かりやすいですが
立っている時と、座っている時の張りが違います。
※意外と立位の方が、張らないと思います…
たぶん長時間、姿勢が悪いままで座っていると
内臓気管も下がってしまい、通常の働き(代謝)が出来なくなり
身体が『姿勢を正さないといけないよ～』という
指令を出して
脊柱起立筋が収縮しようと、機能しだすのでは?
と考えられます。