では考え方を
立位からうつ伏せ状態に素早くもっていくためには
素早くしゃがむ
スクワット状態になるイメージですが
実はスクワットでは、遅いのです…
落下ですから
脱力して崩れ落ちるイメージが近いです。
キーポイントは【脱力】
筋肉のフル稼働よりも、脱力による落下
これは筋力が、あまり無いスポーツを全然やっていなかった彼に対しての
方法なので
素早く動ける人には、当てはまりません
だって素早いなら、それでいいですから!!
それと、脱力伏せには利点がありまして
普通にしゃがむ態勢だと、明らかきかわしていると見えます。
しかし、脱力伏せだと
なんか殺られたように見せる事も可能でして
後続の銃撃をされない可能性もあります☆
まさに【擬態】死んだフリ作戦にも繋がります。
彼には、納得してもらい繰り返し【脱力】の練習をしました。
実は、その前までいかに筋力をアップさせるかという観念にとらわれていたので
脱力のトレーニング(垂直落下)が意味のある事とは、思えなかったようですが…
ところが不思議なことに
ある効果が、別のところに現れてきたのです。
立位からうつ伏せ状態に素早くもっていくためには
素早くしゃがむ
スクワット状態になるイメージですが
実はスクワットでは、遅いのです…
落下ですから
脱力して崩れ落ちるイメージが近いです。
キーポイントは【脱力】
筋肉のフル稼働よりも、脱力による落下
これは筋力が、あまり無いスポーツを全然やっていなかった彼に対しての
方法なので
素早く動ける人には、当てはまりません
だって素早いなら、それでいいですから!!
それと、脱力伏せには利点がありまして
普通にしゃがむ態勢だと、明らかきかわしていると見えます。
しかし、脱力伏せだと
なんか殺られたように見せる事も可能でして
後続の銃撃をされない可能性もあります☆
まさに【擬態】死んだフリ作戦にも繋がります。
彼には、納得してもらい繰り返し【脱力】の練習をしました。
実は、その前までいかに筋力をアップさせるかという観念にとらわれていたので
脱力のトレーニング(垂直落下)が意味のある事とは、思えなかったようですが…
ところが不思議なことに
ある効果が、別のところに現れてきたのです。