野菜摂取量も無料で測れました

イオンに行った時に、見つけました🍅

カゴメの「ベジチェック」✨




手のひらを約30秒間センサーにかざすだけで、

野菜摂取量（推定）を測定できる機器



皮膚のカロテノイド量を測定し、野菜の摂取レベル（0〜12.0）や推定野菜摂取量（g）をその場で表示されました🥒





結果は、目標値内の7.6だったので、

ホッとしました🙌


でも、もっと上を目指したいです💪

夕飯は野菜採れていますが、

朝食や昼食に意識して

野菜摂るようにしたいです🥦

トマトジュースは既に毎日飲んでるので、

青汁とか飲んでみようかな〜






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