おからハンバーグ、晩御飯

緑がないと地味ですねー

おからハンバーグ

マカロニサラダ

切干大根、昆布、ひじき、人参、鶏肉等の煮物

キャベツのお味噌汁

玄米ご飯

納豆

ふりかけ

起きで窓の外を見ると、晴れてます、富士山も見えます

今年の初富士山。

少し雪をまとっていますね、美しい～

気持ちのいい朝、走ってこよう！

今日は耳あて不要な気温です。