里芋のエビあんかけ、晩御飯

里芋のエビあんかけ

ひじき、こんにゃく、レンコン等の炒め煮

ゆで卵、じゃがいも、ブロッコリー、トマト等のサラダ

唐揚げ

子持ち昆布

玄米ご飯

納豆

子持ち昆布、１パックを二人で完食。

お弁当に乗せる分が無くなった・・・

砂糖断ちしているのに、ケーキが食べたい！

上白糖、グラニュー糖などの白砂糖は、血液を酸性にし、活性酸素をふやします。

その結果、生命の源といわれる体内酵素を消耗してしまうのですよー。

頭を使っているから、甘いものが欲しいのです。

砂糖不使用のケーキ、探します！！！