火曜日に検診あるし
体重管理のために
今日の夕飯は大好きなｷｬﾍﾞﾂの千切りのみ☆
マナの担当医、産後の体型維持のために体重管理うるさいの
ランチはちゃんと食べたよ
ｷｬﾍﾞﾂももちろんﾍﾞﾋﾞのために有機野菜。
生野菜が好きなコトハもマナと一緒にボリボリ(笑)
コトハは夕飯も食べるよ！？(笑)
そして今
入浴ちゅー
半身浴30分
きもち～
ホントは入浴も先生に禁止されてるんだけど、今日は調子いいから
許してﾍﾞﾋﾞﾀﾝ
一昨日から400g落ちたぁ
このまま行けば大丈夫そう。
栄養いっぱい摂ったし
いい汗かいたし！
軽く柔軟してのんびりします
