縄跳び

お疲れ様でーす！

さっき筋トレして走って縄跳びしてきたー！

疲れた😫！

二重跳びとか

なかなかできんくなっとって

びっくり！

13回目くらいで

ひっかかりまくりー！

もう20回跳たらよしとしよう！

と思ってがんばった！わら

とりあえずシャワーして

これから八百屋にいこーっと🎵

今日のご飯は

カレイの煮付け🎵

ダイエットスープ

をとりあえず作ろう！

これ前食べた鮎の刺身

美味しかったよーヾ(◍'౪`◍)ﾉﾞ

だが今日は自炊だ！自炊！

ダイエットをがんばろーと

夜はライス抜き(இɷஇ )

頑張れ私！