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身体と心を整えて
不安恋愛から脱出する5つの法則
アラサー女子のパリピ的ご自愛学♡
主宰のみちるです꙳★*ﾟ
昨日久しぶりに
娘②に
ぷっちーーん
しました＼(^^)／
大した事ではなかったのに
娘②が言い放った言葉に
腹が立ち←
家の中がお葬式でした(笑)
その後、
いきなり娘①まで
怒りだして
あ〜、また溜め込んでたんだなぁ。
"わたし"😂😂😂
と、娘の怒りをみて
我に返りました(笑)
やりたくないなぁ。
と思う事を
無理していたり、
言いたい事を言えなかったり
ムカついても
自分の感情を抑えていると
まわりの誰かが
感情に気付いて〜！と
お知らせしてくれるのです^^
あなた、持ってますよ😎
って(笑)
自分に近しい人であれば
ある程、
それが出やすいのです。
例えば、彼とか…
例えば、彼とか😂
こうした時、
彼の態度を見て
イライラしたり
ソワソワしたりするのではなく
"わたし"に原因があるのだ！
と気付いてあげる。
なんでこんなにイライラ
するんだろう？
なんでこんなにもソワソワ
しちゃったんだろう？
と、自分に向けてあげると
本当はこう思ってた。
という奥底にあった気持ちが
浮き出てくるのです。
私は昨日、
娘②に言われた言葉が
娘からすれば事実を言っただけなのに
私は
｢否定された｣
と思ったので
本当は悲しかったのです。
否定されたと思って
悲しかったという本当の事を
伝える。
伝えられなかったら
ただ、自分で気付いてあげる
だけでもいいのです♡
せっかくの彼との時間
我慢していたり
お葬式には
したくないですよね♡
うる星やつら
(知ってるのかな笑)
のラムのラブソングでも
歌っています✩.*˚
"わたし"が誰より1番^^
あれはラムちゃんがダーリンに
向けてだけどね(笑)
彼でもない
家族でもない
"わたし"の気持ちを
誰よりも1番に理解して
あげることが
彼とのコミュニケーション
を良くしていくのです♡
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