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身体と心を整えて
不安恋愛から脱出する5つの法則
アラサー女子のパリピ的ご自愛学♡
主宰のみちるです꙳★*ﾟ
今日は皆様の大好きな←？筋トレの話(笑)
ではないですよ😂
でもね、
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2年くらい前、
綺麗に痩せたいぜ！
と意を決してダイエットを
始めました。
憧れは
アブクラックスが見える女性♡
今はふにふにの
やわらか〜い女性が
大好きなのですが
当時は｢かっこいい｣
と思って。
アブローラーも買いました
巷で流行った
こういうやつ↓
辞めたんです。
なんでかというと、
気持ちよくなっちゃうから😂
(笑)
"コアガズム"
という言葉を聞いた事ありますか？
筋トレ(主に下腹部)をしていると
筋肉が緊張して
骨盤底筋や膀胱が刺激され
何もしていないのに
性的なオーガズムを感じて
しまうのです。
レッグレイズという
足を上げる腹筋や
内転筋を鍛える足パカも
私はなりました
ジムのスタジオ内で
コアガズムになった時は
本当に焦りました
気持ちはいいのですが←
あたしゃ筋トレしたいのよ！
となって(笑)
それ以降腹筋が出来なくなりました。
コアガズムを感じれる人
感じられない人もいるみたい
だけど
でもこれ、
えっちの時
感じにくい人は
感じやすくなるみたいです♡
逆にやりすぎると
感じにくくなるのでご注意です
あとね、普通のえっちが
物足りなくなる説もあります。
気になる方はググってみて
くださいね^^
なんの話(笑)
こんな恥ずかしい事
誰にも言えなくて
子供達の前でももう
アブローラー使えません(笑)
すぐいってしまいますもの(笑)
あれ？
それ、なった事ある！という方、、
あなたは1人じゃないですよ♡笑
彼とのイチャイチャタイムを
もっと感じたいあなた♡
試してみる価値は
あるかも…です^^
たまには性的な(笑)
お話でした〜。
ま、大好きな彼とするのが
1番気持ち良いのですがね
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