身体と心を整えて
不安恋愛から脱出する5つの法則
アラサー女子のパリピ的ご自愛学
主宰のみちるです꙳★*ﾟ
ご訪問ありがとうございます✩.*˚
いつもいつも
笑顔でいられるわけでもなく
いつもいつも
好き！！と一直線に
思えるわけでもなく
怒ったり
泣いたり
悲しんだり
疑心暗鬼になったり
自分がわからなくなったり
バランス
が崩れてしまって
心が折れそうになってしまう。
0か100を目指してしまうと
自分が苦しくなって
0でもなく100でもなく
70点ぐらいを目指して
毎日を過ごしていたいと
思うのだけれど
誰かと比べてしまったり
出来てない自分を探してしまったり。
苦しめてるのは自身の思考。
彼でもなく
家族でもなく
友人でもない。
頭の中が
自分自身を苦しめてる。
もっと優しくして。
あなたを苦しめてる
その頭の中の思考は
ニセモノです。
あなたが
｢気分が悪い｣と感じたら
少しでも気分が良くなる
事を考えてあげてください^^
少しでも笑顔になれる
ものを選択してあげてください。
毎日ポジティブじゃなくてもいい
毎日元気じゃなくてもいいのです。
完璧じゃなくてもいいのです✩.*˚
｢こうでなければ、ならない｣
というものは、ありませんから^^
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身体が緩むと心も緩んでいきますよ〜
ご質問等何かありましたら
お気軽にメッセージしてみてください
全力で
お答えさせて頂きます