身体と心を整えて
不安恋愛から脱出する5つの法則
アラサー女子のパリピ的ご自愛学
主宰のみちるです꙳★*ﾟ
読みに来てくださり
ありがとうございます^^
月曜日から始まった
プレゼント企画！！！
色んな方と
お話できるのが
嬉しくて
嬉しくて
眠れないです
↑ガンガン寝てます(笑)
お返事の間隔はいつも
バラバラになってしまいますが
私の心地の良い範囲で
お返事させて頂いているので
遠慮なく送ってくださいね★
いや、本当に
遠慮なく(2回言ったー)
私
｢おしゃべり｣なので(笑)
｣なので(笑)それでは、
今日は
ちょっと今朝の続き。
不安なんて｢まやかし♡｣
友人とゲラゲラ笑って
｢ふー！すっきり〜🎵｣
とした後
ムスメから
｢ママって幸せそうに笑うね
｣
｣って言われたのです。
え？
そう？
｢だって幸せだもん🎵｣
タイミングよく電話くれる
親友がいること。
彼女を元気づけるつもりが
逆に元気をもらった事
幸せそうと見ていてくれるムスメ
がいること
笑いのテポドン(笑)
が我が家にいること
そして
LINEofficialで相手してくださる
方がいること←(笑)
何も持ってない
自分には価値がない
強みなんかない
｢The・普通｣
と思い混んでいる女が
たくさんの思い出、
人、物を持ってるから。
ん〜？
既に持ってた！！
という事に気づいたから。
今ある幸せに目を背けず
感謝しながら
私は私の好きな事をする。
好きな事、ホッとする事って？
難しく考えないで
・お風呂入ってみる
・寝てみる
・音楽聞いてみる
・漫画描いてみる。
とか、そんな事です^^
なんでも良いのです。
あなたの気が休まるなら。
いかに｢ダラダラする時間｣を稼げるか？
に結構本気です!!!
まずは、あなたの
身体と心が緩む事が
何よりも大切なのです。
普段リラックスしている
つもりでも体のどこかに
めっちゃ！！！力入ってる人
ココにいますからね〜(笑)
ストレッチしないで
走ったら膝傷めるでしょ？
なりたいなら｢なろう！！｣
なると決めたら
まずは、ストレッチ！
←(心のね♡)
←(心のね♡)ゆるめて、ほぐして
あなた自身の気持ちを楽にして
いくのです^^
そんな私、みちると
ちょっとおしゃべりしてみませんか？^^
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御質問、もしくは｢プレゼント｣🎁と
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身体が緩むと心も緩んでいきますよ〜
ご質問等何かありましたら
お気軽にメッセージしてみてください
全力で
お答えさせて頂きます