こんにちは、渋谷ノボルです！
今日は僕がトレーニングを続ける理由を書きたいと思います
1.運動すると頭が良くなる
2.集中力が高まる
3.アイディアが出る
4.睡眠が深くなる
5.疲れが取れる
6.脂肪燃焼して痩せる
7.筋肉が付き、太りづらくなる
8.健康が維持される
9.達成感が味わえる
10.幸福感を味わえる
10か条でした('-^*)/
ぼく個人的には、職業又は、皆様のお手本となる様日々努力してますが、
一番の理由は、自分に負けたくないからかもしれません。
小学1年生から高校3年生まで柔道を学び、
社会人になってから総合格闘技を経験し、ウエイトトレーニングに出会って１８年更なる人生の喜びや人との
出会いなど日々充実し人生を送っています。
日々、皆様の幸せや達成感の為にトレーナーとして努力しますので、これからもよろしくお願いいたしますm(_ _ )m
今日も幸せな一日をお過ごしください♪ ノボル