ちょっと

雨も降らず、

時間が出来たので練習しました。

しばらく補強してなかったので

軽い補強して、インターバルを少し。

とりあえず、少しずつでも動かないとね。

体調は合宿終わって帰って来てからずっと重い。
今日が一番重かったかな。

流して脚が前に出なくて驚いた。

でも、身体の柔軟性は少しずつ戻ってる感じです。

やっぱり走り自体は何も言えないくらい酷いから、
継続して少しでも練習して行かないとどうしようも無いんですが。


研究と上手くバランスとってやって行きたいです。