マジで、良く分からない！

今日は久々にウェイトやりました。
ほとんど、筋力が落ちてなかったのに驚きです。

今日の、足の調子はかなり微妙でした。
ストレッチしてても柔軟性はほぼ元通りです。

でも、jogした時の、
あの筋肉がギューってする感じなんなの。。

肉ってるみたいな。。
でも、別に筋肉硬くなってないし。。

まぁ出来るから良いやってしたけど。


こんな状態でしばらく動きながら様子です。。


つまらん、日誌だ。。