今日は走ってみました。
もう、左は完全に問題なかったです！
右だけ、肉離れ特有の治りかけ状態でした。
流しまで、やって、
流してる時は待ったく問題ないけど、
走り終わった後に張りと筋肉がキューっとなる感じが少し。
これからは、普通に走って、適度に刺激入れて
治して行くとしましょう＾＾
今日は試合前でみんなは300レペやってました。
やっとこさ今日後輩が35"98で走りやがりました！
いくら後半型と言っても、前半しっかり走らんといけないのです。
今日は前半から行かせて35秒台。
余力もあるし、とりあえず、土曜の対校戦に50秒台出してもらいたいね！