今日はスプカーの応援。
雨もそれほど強くなくて、気温もそれなりにあって、
風も良い感じに追ってて、これなりのコンディションでした。
とりあえず、去年ずっと指導してきた2年生が結果が出たのが良かったです。
練習も、ほとんどこなせなくてタイムも伸びてこなくてかなり苦労したと思います。
でも、とりあえず、今日で大学初の11秒台。
良かった、良かった。
とりあえず、今の2年生にはウェイトとテンポはしっかりやるようにはしてて、
1年経って、形になってきたかなと思います。
走りも大きくなって、リズムが出てきた感じです。
っと言っても、もう一皮剥けないとって感じ！
リズムはだいぶ染み付いてきたけど、
逆にギアの切り替え方がなぁ～。物足りないな。
何だかんだで自分はどっちかって言うとバネタイプだったから、
テンポ多目にやってもギアの切り替えって出来る方ではあったんだけど、
イマイチその感覚が掴めないみたいなんだよね～。
その辺は、タイプだから仕方ないのかなぁ。
後半タイプではあるから400の後半は全然たれないから、良いんだけど。
上手くギアの切り替えできれば、もっと中間とかも楽に走れるし、ラストも伸びると思うんだけど。。
まぁ難しいなぁ。
でも、幸い一人一人自覚持ってやってくれてるから
自分で気付いて足りない所やってくれてるから良いんだけどね。
とりあえず、俺も治して練習せんと！